ANKSIOZNOST: Šta je, Kako Nastaje i Kako se Liječi
Anksioznost je univerzalni ljudski osjećaj zabrinutosti, napetosti i straha. U blagoj formi normalna je reakcija na stres, ali kada postane pretjerana i hronična, počinje narušavati svakodnevni život. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), preko 301 milion ljudi širom svijeta živi sa anksioznim poremećajima. U ovom članku detaljno objašnjavamo anksioznost kako se liječi, kako nastaje i koje konkretne, naučno dokazane metode […]
Ružmarin: Mediteransko blago koje jača pamćenje i začinjava život
“Morska rosa” i simbol vjernosti Ružmarin ljekovita svojstva poznata su još od antičkih vremena, a danas ih potvrđuje i savremena nauka.Ružmarin (Rosmarinus officinalis) je zimzeleni grm prepoznatljivog, intenzivnog mirisa koji nas odmah vraća u srce Mediterana. Njegovo latinsko ime, “ros marinus”, znači “morska rosa” — savršen opis njegovog prirodnog doma uz obalu Sredozemnog mora. Kroz istoriju, […]
Nigella sativa – “čudotvorni” crni kim: sastav, zdravstvene koristi, primjena u alternativnoj medicini
Crni kim, poznat i kao “black seed”, “black cumin” ili Nigella sativa, je biljka sa bogatom tradicijom primjene u narodnoj i alternativnoj medicini. Latinski naziv je Nigella sativa – roda Nigella, vrste sativa, što znači “uzgojena/ukorištena”. http://Crni kim, poznat i kao “black seed”, “black cumin” ili Nigella sativa, je biljka sa bogatom tradicijom primjene u narodnoj i alternativnoj […]
Aloja vera – Prirodno čudo za svakodnevno zdravlje i ljepotu! 🌿
Aloja vera je jedna od najcjenjenijih biljaka na svijetu kada je u pitanju prirodna podrška organizmu. Njena bogata tradicija korištenja traje više od 5.000 godina — od drevnog Egipta do modernih wellness rutina. Najpoznatija vrsta, Aloe Barbadensis Miller, sadrži jedinstvenu kombinaciju hranjivih sastojaka koja ovu biljku čini posebnim saveznikom za svakodnevnu dobrobit. Šta aloja vera sadrži? […]
Prirodni lijekovi za spavanje: Šta stvarno djeluje, a šta ne?
Istraži koji prirodni lijekovi za spavanje zaista djeluju prema naučnim dokazima – od melatonina i magnezija do valerijane i CBD-a. Saznaj šta ti zaista može pomoći da zaspiš brže i spavaš mirnije, bez nuspojava i bespotrebnih suplemenata.