Ljubimci i mentalno zdravlje: Naučno dokazani benefiti
Kako ljubimci i mentalno zdravlje utiču jedno na drugo prema nauci? Ljubimci i mentalno zdravlje povezani su na način koji nauka sve više potvrđuje. Ljudi širom svijeta osjećaju smirenost, radost i emotivnu stabilnost zahvaljujući svojim ljubimcima, a brojna istraživanja pokazuju da njihove blagodati idu mnogo dublje od običnog druženja. U ApA nastavku otkrivamo naučne dokaze […]
Male svakodnevne odluke – Kako poboljšati energiju i zdravlje
Male svakodnevne odluke za bolju energiju i zdravlje Male svakodnevne odluke imaju ogroman utjecaj na to kako se osjećamo, koliko energije imamo i kakvu rutinu gradimo. Već na početku dana, naše male svakodnevne odluke mogu odrediti ton cijelog dana — od fokusa, zdravlja, pa sve do raspoloženja. Na ApA-Channelu vjerujemo da je snaga u rutini […]
Jutarnja šetnja sa psom benefiti – 5 razloga zašto resetuje mozak i tijelo
Jutarnja šetnja sa psom benefiti su mnogo jači nego što većina ljudi misli.Jutra znaju biti haotična – alarm, obaveze, brzina, kafa na brzinu. Ali ako imate psa, imate i najbolji razlog da “usporite” i uradite nešto dobro za sebe već u prvih 20 minuta dana. Jutarnja šetnja nije samo obaveza prema ljubimcu – to je mali […]
🌄 Snaga planina: Zašto boravak u prirodi resetuje mozak i tijelo
Snaga planina: kako boravak u prirodi resetuje mozak i tijelo Osjećaš stres, mentalnu maglu ili unutrašnji pritisak koji ne znaš objasniti? Nisi sam.Živimo u vremenu u kojem ekran odlučuje naš ritam, a mozak radi bez pauze — notifikacije, posao, brzina života, obaveze. I onda se desi nešto čudno…Samo nekoliko minuta u prirodi — hod kroz […]
Bosanske piramide energija – iskustvo, zdravlje i zanimljivosti
Bosanske piramide energija je tema koja sve više privlači posjetioce zbog jedinstvenih fenomena, zdravlja i iskustava ApA-Channelu volimo teme koje povezuju zdravlje, energiju, prirodu, mentalni balans i svakodnevni život. Zato u ovom članku govorimo o jednoj od najfascinantnijih i najdiskutovanijih lokacija na Balkanu – Bosanskim piramidama u Visokom. Ovo je mjesto koje spaja drevnu misteriju, […]
Žara kopriva ljekovita biljka – prirodni lijek za krv i imunitet
Žara kopriva ljekovita biljka, poznata i kao kopriva (lat. Urtica dioica), jedna je od najmoćnijih biljaka u narodnoj i savremenoj fitoterapiji. Iako je mnogi izbjegavaju zbog njenih žarećih dlačica, upravo se u njima krije bogatstvo prirodnih spojeva koji imaju snažan i dokazano pozitivan uticaj na zdravlje čovjeka. U ovom apa vodiču saznat ćete zašto se […]